也(yě)许你每天(tiān)的(de)桌(zhuō)上(shàng)擺滿了(le)要(yào)看(kàn)的(de)文(wén)件(jiàn)，你的(de)右(yòu)手(shǒu)在(zài)接听(tīng)電(diàn)話(huà)，左(zuǒ)手(shǒu)還(huán)要(yào)翻看(kàn)資料。你要(yào)應(yìng)付形形色(sè)色(sè)的(de)人(rén)，说(shuō)各(gè)種(zhǒng)各(gè)樣(yàng)的(de)話(huà)。

記(jì)日(rì)記(jì)，或(huò)與(yǔ)朋友一(yī)起談一(yī)談，至(zhì)少(shǎo)你不(bù)会(huì)感(gǎn)覺孤独而(ér)且(qiě)無助，美(měi)國(guó)的(de)醫學(xué)專家(jiā)曾經(jīng)对(duì)一(yī)些(xiē)患有(yǒu)风湿(shī)性(xìng)關(guān)节(jié)炎或(huò)气(qì)喘的(de)人(rén)進(jìn)行分(fēn)組，一(yī)組人(rén)用(yòng)敷衍塞責的(de)方(fāng)式記(jì)录他(tā)们(men)每天(tiān)做了(le)的(de)事(shì)情。另(lìng)外(wài)的(de)一(yī)組被要(yào)求每天(tiān)認真(zhēn)地(dì)写(xiě)日(rì)記(jì)，包(bāo)括他(tā)们(men)的(de)恐惧和疼痛。結果(guǒ)研究人(rén)員發(fà)現(xiàn)：後(hòu)一(yī)組的(de)人(rén)很少(shǎo)因(yīn)为(wèi)自(zì)己的(de)病而(ér)感(gǎn)到(dào)担三(sān)：读書(shū)

那(nà)麼(me)，塵(chén)世間(jiān)的(de)一(yī)切(qiè)煩惱都会(huì)抛到(dào)腦後(hòu)。

四(sì)：听(tīng)音(yīn)乐(lè)

一(yī)種(zhǒng)解(jiě)脫，一(yī)種(zhǒng)对(duì)长(cháng)壽的(de)呼喚。

五(wǔ)：美(měi)食

注：文(wén)章(zhāng)图(tú)片(piàn)来(lái)源于(yú)网(wǎng)絡。